「 インナーマッスル 」 一覧

ホットヨガの効果の一つがデトックスです。   ヨガのポーズで正しい姿勢を身に付けると、内臓が正しい位置に戻るようです。 内蔵が正常に働きはじめるので消化機能などが整っていきます。 きついポー ...